The Mindful Classroom Intercultural Seminar: Introduction to Mindfulness Skills, Techniques and Strategies for Teachers

Status: Seminar is CONFIRMED and open for further applications.

The Mindful Classroom Intercultural Seminar: Introduction to Mindfulness Skills, Techniques and Strategies for Teachers

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This program is designed for participants to be able to adapt and implement mindfulness skills and strategies in a variety of school settings. There is a wealth of scientific research on the benefits of mindfulness in education. It also offers teachers an opportunity to grow personally by supporting their own well-being. The seminar follows two well researched and engaging skills based programs from the Oxford Mindfulness Foundation* called Mindfulness: Finding Peace in a Frantic World and Dr. Christopher Willard’s Growing Up Mindful.

Participants will explore through experiential learning and conceptual understanding(neuroscience) what Mindfulness is and how to use different practices in lessons effectively that supports the overall wellbeing of students and improves concentration and focus. The participants will also learn skills on how to maintain their own regular personal practice to manage stress and teacher burnoutand improve efficiency.

The aim is to network with other teachers on a cross-cultural European level on how to promote Mindfulness in the classroom, to engage the school community and initiate future school partnerships.

Prerequisites are an interest in intercultural exchanges, a sense of curiosity and openness about Mindfulness, basic knowledge of using digital media and the willingness to work in groups in a practice-oriented manner.

Individual consultations and an extensive accompanying and cultural program to culturally significant places in the Algarve complete the seminar week.

At the end of the event, you will receive an ERASMUS certificate confirming your participation in the seminar as well as an official Oxford certificate of completion for M-FP.

The seminar language is English, but the trainer speaks also German and is sensitive to any potential low level of participant’s English language skills. Please note that our seminar is inclusive.

The seminar lasts 48 hours and consists of theoretical and practical units, as well as a constant exchange of specialist knowledge. In addition to plenary sessions, discussions in small groups and joint workshops, individual working groups will develop and present their own media projects. You will also have plenty of free time outside of the seminar program to enjoy the benefits of the Algarve.

Become part of the europeanseminars experience!

As part of our concept, seminar participants are always accommodated together in a four-star hotel and can also exchange ideas outside the official program during meals and coffee breaks. Your physical well-being is taken care of with full catering with delicacies that are always of a local character. We also invite you to dine outside the hotel in an exclusive and typical way - a unique culinary experience.

We are deeply rooted in the Algarve and enable you to immerse yourself in the culture of Portugal by showing you our very personal treasures of the region on two cultural excursions, taking you to our favorite places and bringing you into contact with the country and its people - intercultural understanding with a personal touch and lots of fun.

The seminar will take place at the 4-star Hotel AGUA RIVERSIDE LAGOA Quinta Do Parchal (Algarve) in Portugal (subject to change).

The course fees are 580€, the cost for the stay in a single room with full board is 896€. The total cost is usually fully subsidized by the EU.

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About your Trainer Christine Weltzien:

It is her life’s mission and purpose to share and teach Mindfulness to Adults (especially Teachers and Parents) and to children/adolescents having personally experienced the benefits and raising her two sons as mindful individuals.

Born and raised in India, she moved to Hong Kong where she worked as front-line staff for an international airline for over a decade and then went on to attaining a Post Graduate Diploma Certificate to teach Geography. It was here in Hong Kong where her journey on the path to Mindfulness started after a burnout due to stress and hearing loss which prevented her from teaching in a classroom setting again. Despite her hearing impairment, Mindfulness and Technology have enabled her to work again, doing what she loves most Teaching.

She currently lives in the Algarve, Portugal with her family. Travelling, gardening, spending time in Nature and connecting with people from different cultures are her hobbies.

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Interkulturelles Seminar "Das achtsame Klassenzimmer": Einführung in Achtsamkeitsfähigkeiten, -techniken und -strategien für Lehrkräfte

Dieses Programm soll die Teilnehmer in befähigen, Achtsamkeitstechniken und -strategien in einer Vielzahl von schulischen Kontexten anzupassen und umzusetzen. Es gibt eine Fülle wissenschaftlicher Untersuchungen über den Nutzen von Achtsamkeit in der Bildung.

Die Teilnehmer werden durch Erfahrungslernen und konzeptionelles Verständnis (Neurowissenschaften) erforschen, was Achtsamkeit ist und wie man verschiedene Praktiken im Unterricht effektiv einsetzen kann, um die Gesundheit und das Wohlbefinden der Schüler*innen zu fördern, die Konzentration und den Fokus zu verbessern, ruhig und verbunden zu sein.

Die Teilnehmer lernen auch, wie sie ihre eigene regelmäßige persönliche Praxis aufrechterhalten können, um Stress und Lehrer-Burnout zu reduzieren und die Effizienz zu verbessern.  Ziel ist es, sich mit anderen Lehrern auf europäischer Ebene zu vernetzen, um Achtsamkeit im Unterricht zu fördern, die Schulgemeinschaft einzubinden und zukünftige Schulpartnerschaften zu initiieren. Sie werden auch gemeinsame digitale Medienprojekte planen, wie sie Achtsamkeit in das technologiegetriebene Leben ihrer Schüler*innen einbinden können.

Voraussetzungen sind Interesse an interkulturellem Austausch, Interesse und Aufgeschlossenheit gegenüber Achtsamkeit, Grundkenntnisse im Umgang mit digitalen Medien und die Bereitschaft, praxisorientiert in Gruppen zu arbeiten. Das Seminar wird in englischer Sprache durchgeführt (mit teilweise deutscher Übersetzung).

Individuelle Beratungen und ein umfangreiches Begleit- und Kulturprogramm zu kulturell bedeutsamen Orten an der Algarve runden die Seminarwoche ab.  Das Seminar umfasst 48 Stunden und besteht aus theoretischen und praktischen Einheiten, zudem erfolgt ein ständiger Austausch von Fachwissen. Neben Veranstaltungen im Plenum, Diskussionen in Kleingruppen und gemeinsamen Workshops sollen individuelle Arbeitsgruppen eigene mediale Projekte entwickeln und präsentieren. Sie erhalten außerhalb des Seminarprogramms aber auch ausreichend Freizeit, die Vorzüge der Algarve zu genießen.

Werden Sie dabei Teil der europeanseminars Experience!

Im Rahmen unseres Konzepts sind die Seminarteilnehmer stets gemeinsam im vier-Sterne Hotel untergebracht und können sich auch außerhalb des offiziellen Programms bei den gemeinsamen Mahlzeiten und Kaffeepausen austauschen. Für das leibliche Wohl ist durch Vollverpflegung mit Köstlichkeiten, die stets lokalen Charakters sind, gesorgt. Wir laden Sie zudem ganz exklusiv und landestypisch außerhalb des Hotels zum Essen ein – eine einmalige kulinarische Erfahrung.

Wir sind mit der Algarve verwurzelt und ermöglichen ein tiefes Eintauchen in die Kultur Portugals, in dem wir auf zwei kulturellen Ausflügen unsere ganz persönlichen Schätze der Region zeigen, Sie zu unseren Lieblingsorten entführen und Kontakt zu Land und Leuten ermöglichen – gelebtes interkulturelles Verständnis mit persönlicher Note und jeder Menge Spaß.

Am Ende wird die Teilnahme mit einem Zertifikat bestätigt.

Das Seminar findet im 4-Sterne-Hotel AGUA RIVERSIDE LAGOA Quinta Do Parchal (Algarve) in Portugal statt (Änderungen vorbehalten).  Die Kursgebühren belaufen sich auf 580 €, die Kosten für den Aufenthalt im Einzelzimmer mit Vollpension betragen 896 €. Die Gesamtkosten werden in der Regel vollständig von der EU bezuschusst.

Über Ihre Trainerin:

Christine Weltzien verfügt über einen reichen Schatz an Lebenserfahrung, sowohl beruflich als auch persönlich. Sie arbeitete 5 Jahre lang an einer internationalen Schule in Hongkong und unterrichtete Geographie in der Sekundarstufe. Sie lebte 3 Jahre lang in Deutschland, wo sie Deutsch auf mittlerem Niveau lernte. Derzeit hat sie eine Zertifizierung als Achtsamkeitslehrerin vom Oxford Mindfulness Centre. Es folgte eine Zertifizierung als .b-Lehrerin vom Mindfulness in Schools Project und vor kurzem absolvierte sie eine Ausbildung unter der Mentorschaft von Dr. Christopher Willard, Psychologe an der Harvard Medical School, in seinem Kurs Growing Up Mindful. Sie arbeitet in Übereinstimmung mit den Good Practice Guidelines for Mindfulness Based Teachers. Das bedeutet, dass sie sich zu ständiger beruflicher Weiterentwicklung verpflichtet und fortlaufend Supervision für ihren Unterricht erhält. Sie hat eine Zertifizierung als Mental Health First Aider. Sie unterstützt Vielfalt, Inklusion und Gleichberechtigung in ihrem Leben. Es ist ihre Lebensaufgabe und -absicht, Achtsamkeit an Erwachsene (insbesondere Lehrer und Eltern) und an Kinder/Jugendliche weiterzugeben und zu lehren, da sie die Vorteile selbst erfahren und ihre beiden Söhne zu achtsamen Menschen erzogen hat.

Geboren und aufgewachsen in Indien, zog sie nach Hongkong, wo sie über ein Jahrzehnt als Angestellte einer internationalen Fluggesellschaft arbeitete und dann ein Postgraduierten-Diplom als Geographielehrerin erlangte. Hier in Hongkong begann ihre Reise auf dem Weg zur Achtsamkeit, nachdem sie aufgrund von Stress und Hörverlust ein Burnout erlitten hatte, das sie daran hinderte, wieder in einem Klassenzimmer zu unterrichten. Trotz ihrer Hörbehinderung haben Achtsamkeit und Technologie es ihr ermöglicht, wieder zu arbeiten und das zu tun, was sie am meisten liebt: Unterrichten. Derzeit lebt sie mit ihrer Familie an der Algarve, Portugal. Zu ihren Hobbys gehören Reisen, Gartenarbeit, Zeit in der Natur verbringen und Kontakte zu Menschen aus anderen Kulturen knüpfen.